2019-07-01から1ヶ月間の記事一覧

運動不足で身体もだらしない、何事も長く続かないけど一度でいいからマラソンを完走したいあなたへ、たったの「3ヶ月」で必ずフルマラソンを完走出来る方法をお教えします!!

・健康のため。 ・趣味を見つけたい。 ・感動を味わいたい。 だから一度でいいから フルマラソンに出てみたい。。 よし!明日からマラソンに向けて練習しよう!! しかし。。。 ・今日は体がだるいか らやめよう。 ・今日は仕事で 疲れたしやめよう。 ・今日…